Maridalen x 3

Fram og tilbake er kjent for å være like langt. Frem og tilbake x 3 i Maridalen førte meg kanskje ikke til et nytt sted, men var akkurat det jeg trengte for å få komme igang med utesyklinga. Og rumpe, lår og rygg fikk virkelig kjørt seg.

Tallenes tale;
Distanse; 50 km
Tidsforbruk; 1 t og 45 minutt
Snittfart; 28,1 km/t

Nå er middagen spist og jeg har sunket dyyypt ned i sofaen. Her blir jeg til det er på tide å synke like dypt ned i senga.

Forbedringspotensiale;
* Huske solbriller
* Mer vann
* Energidrikk
* Sykkelsko (?)
* iPod (kanskje ikke helt trafikksikkert)

Takk til Dan for motiverende treningsfølge ! :)